年齢を重ねていくと、自分自身にどんどん壁を作るようになっていきます。そうすると、自分自身でどんどん身動きが取れなくなっていくものです。自分自身で考える壁を取りさえれば、若々しくありつづけることができます。若々しく見えるのは、主に、外観、服装、内面です。自分は、どうしたいのか？どうなりたいのか？ということが大切になります。
若々しいエネルギー
将来を諦めてしまったような人は、若々しさを失ってしまうことになります。自分自身が若者に話を合わせて若々しくあるためには、自分自身のエネルギーを失わないようにすることです。新しいことに対して果敢にチャレンジしていけるのは、エネルギーがあるからできることです。
若々しくアクティブに動き続けることができれば、それが若さに繋がっていく事になります。さらに、「お金に余裕」、若々しく動き回ることもできるようになるでしょう。お金があると、何かとやりくりが自由になるので、ストレスを感じづらくなることが増えるのです。お金がないことで、日々のストレスは倍増することになってしまいます。
日頃の生活感を隠せない
オジサン化してしまうと、日頃の生活感は隠すことができまないようになっています。芸能人が若々しく見えるのは、日頃の生活感を見せないようにしているためです。日常生活のことばかりを考えていると、若いのに「老後が心配」などと言い始めたりすることになります。そういうことを言い始めると、20代でも一気に老け込んでいくことになります。
日頃の生活感を出さないためには、日頃から日常生活から解放される必要があります。家庭に忙しくなりすぎたり、仕事に忙しくなりすぎたりすると、老け込んでいく可能性があるので注意する必要があります。そういう事から解放されて、日常生活を充実して過ごすことができれば、そのことで若々しく見られることができるようになるでしょう。
都市部の40歳は若く見える
都市部と田舎の40歳では、同じ年齢でも見た目が全く違っています。都市部の40歳は、やはり若作りに余念がなく、若々しい見た目の人が多くなります。その一方で、田舎の40代となれば、オッサン化している人が多くなってしまいます。都会にいると、やはり洗練されていくので、それだけ若々しく見える傾向があるのです。
自分が未熟であることを認識する
自分が未熟であることを認識することも大切なことです。自分自身が未熟であることを認識すれば、簡単に周囲の人に批判的になったりしないはずです。自分が未熟であることを認識して、「成長したい」という気持ちを持つことが大切になります。成長したい気持ちを持っていれば、どんどん成長していく事ができるからです。
女性の目線は非常に厳しい
女性が男性を見る時の目線は非常に厳しいものがあり、女性は強いフィルタリングをかける傾向があります。先ず、不衛生だと思われる人は、簡単にはじかれてしまいます。女性は、男性以上に衛生面を厳しくチェックするものです。服装、髪型、靴まで細かくチェックされているものと思って、日頃から気を引き締めておく必要があります。
男性かが女性からモテることを諦めてしまったら、本当に一気に老け込んでしまうことは間違いないでしょう。いつまでも「モテたい」と思う気持ちを諦めないことが大切になります。モテたいという願望を持ち続けることができれば、年齢を重ねたとしても若々しく見える事は間違いないでしょう。
筋肉量が重要になってくる
最初に老けない男性で大切になるのは、とにかく筋肉量です。体つきががっしりしていると、それだけで「若々しい」イメージを与えることができます。いつも筋肉をキープして、体型を維持している人は、それだけで若々しい印象を持たれることになります。
夢と野望を持ち続ける
夢と野望を持ち続けているということは、それ自体が「行動力に繋がっている」ということでもあります。そうすると、いつも行動していることになるので、若々しくあり続けることができるようになるわけです。逆に夢と野望を失っていくと、もはや行動力が全くなくなることに繋がり、一気に老け込んでいくことになります。
人間というものは、行動力を失うことで、筋力がどんどん衰退していくものです。そして、脳の活動も低下していくことになるでしょう。自分自身が若々しくあり続けたいのであれば、「常に行動し続けること」を意識する必要があります。
ロマンと夢を忘れない
日常生活に追われていると、ロマンと夢を忘れてしまうようになります。目の前の生活に精一杯になってしまって、自分の夢を追い求めたりする余裕がなくなってしまうのです。その結果、自分自身でも気が付かないうちに老け込んでしまう事になります。
人生を前向きに、何かに対して熱中してギラギラとしていれば、それだけで若く見えることがあるでしょう。人間が持っているエネルギーを外に出せることは、それだけ人間的に余裕があることを示しているからです。
人生を決して諦めないこと
人生を諦めた時点で、自分の人生はどんどん老けていく事になります。人生を諦めないことが大切になります。人生を諦めてしまった時点で、どんどん老け込んでいくことになってしまいます。特に40歳をすぎてしまうと、人生の先が見えたような気になってしまって、諦めを生じる事もあるかもしれません。そこで諦めない人こそが、その後に輝く人生になることができるのです。
新しいものに興味を持ちづける
精神的に若い人は、常に新しいものに興味を持ち続けています。新しいことに興味・関心を抱き続けることは、自分自身を向上させることにも繋がっていきます。新し事に興味・関心を持ってチャレンジを続けていくには、それなりに労力を必要とします。そして、余力も必要となるでしょう。そうした、新しいことに関心を向けていく事で、自分自身をどんどん成長させることができるようになるのです。
日々の関心ごとを調べては、自分自身の知識を少しでも深めようと努力していきます。そうした自分自身の努力の結果は、会話の節々に出てくるものになっていきます。自分から楽しい話題を積極的に話をして、決して人のマウントを取ったりしない人は、それだけで「大人の男性」として尊敬される存在になることができるでしょう。
未来の話を続けること
自分自身が新しいことにチャレンジしなくなることは、過去の話ばかりをするようになってしまいます。人間は、行動力がなくなっていくと、行動範囲が狭まることで、視野がそれだけ狭くなってしまうことになります。新しい知識を吸収するためには、とにかく行動範囲を広げていく必要性があるでしょう。
過去の話をするのではなくて、未来に話を向けましょう。自分がやりたいことがなんであるかを明確化して、それに向かって突き進んでいくのが良いでしょう。
若い人と関わり続けること
若い人と関わり続ける機会をもつことも大切になります。若い人と関わり続けることで、自分自身が自然に若くいられるようになるのです。
自分を若々しいと思い続ける
自分のことをオジサンと言っていれば、その通りの人物になっていきます。自分のことを若々しいと思う事で、オジサン化しないことになります。
人と会って美意識を高める
いつも人と会っていると、客観的に自分を見れるようになるので、美意識が高まる傾向があります。異性からモテたいと思えば、自然に美意識が高まっていく事になります。誰かと会うには、やはり「自分を整える必要性」がでてきます。自分を整えて誰かと会い続けていれば、どんどん美意識も高まっていくことでしょう。
特に周囲にオシャレな人が沢山いた場合には、自分もオシャレにならないといけない！というプレッシャーで、オシャレに気を遣うようになるでしょう。周囲の人が服装に無頓着であれば、オシャレではなくなってしまいます。
女性を無駄に追いかけたりしない
モテるオジサン年代は、女性を追いかけることがありません。逆に女性から追われるぐらいの「価値がある男性」を目指したいものです。
フットワークがとにかく軽い
若々しくあるためには、フットワークが軽くあり続けることです。新しいことを見て刺激を受ける事で、感受性が高まって若々しさを保てるようになります。フットワークが軽いということは、新しいものをどんどん受け入れていく「思考の若々しさ」があります。
謙虚で穏やかである
年齢が高くなるにつれて、人間はどんどん傲慢になっていく傾向があります。
話し方がオッサン化してしまう
日頃の癖は簡単には治せないものです。オッサンとばかり話をしていると、会話の内容、会話の話し方なども、自分でも気が付かないうちにオッサン化してしまうのです。そうすると、若い人と対等な立場で会話ができなくなってしまいます。
美意識を高く保っている
美意識が高くなければ、年齢が高くなることで老け込んでいってしまいます。男性でも、若々しい男性は美容にお金を使っています。自分自身の外見に無頓着になってしまった時から、オジサン化が進行していくことは間違いないでしょう。
人に好感を持たれる振舞い方
人に好感を持たれる振舞い方は、ずばり「相手に合わせる事ができるかどうか」できまります。
付加価値を付けていくこと
オッサン化して見られないためには、付加価値を付けていくことも重要になります。例えば、服装ファッションだけではなくて、歯並びを矯正で整えるなども若く見られるポイントになります。
ストレスを感じてはいけない
一気にふける原因の多くは、ストレスにあります。ストレスを感じないようにすることが大切です。誰にでもストレスはあるものですが、家庭を抱えたりしてストレスが増加してしまうと、一気に「オジサン化」が加速して老け込んでしまうのです。日頃からストレスを抱えずにのんびりと過ごしている人の方が若々しさに溢れていたりするものです。
ストレスを抱え込んでいると、疲労感があらゆる場所に出てしまって、老け込んでしまうことになります。若々しい人は、仕事・日常生活でストレスを抱え込んでいない人です。ストレスを抱え込んでいなければ、良く睡眠をとれたり、良い食事をとることができます。こうした日常生活の質が「若さ」の秘訣であると言えるでしょう。
